
Colágeno Bovino: valor nutricional y uso en la dieta keto
Perfil Nutricional Base
Valores por cada 100g| Calorías | ~375 kcal |
| Grasas | 0 g |
| Proteínas | ~93 g |
| Carbohidratos Netos | 0 g |
🧬 Micronutrientes
🔗 Combina bien con
🔄 Sustitutos
Análisis nutricional: Colágeno Bovino
El colágeno bovino es un polvo que se obtiene de la piel y los huesos de vacuno, tratados hasta que queda hidrolizado. Es de color blanco, no tiene sabor y se disuelve en líquidos fríos o calientes, por lo que se añade a café, caldos, batidos y salsas.
Su aporte de carbohidratos es prácticamente nulo, así que encaja en keto con facilidad. Contiene glicina, prolina e hidroxiprolina. Su índice glucémico es cero y rompe el ayuno.
Disuélvelo en un líquido caliente removiendo bien. Va muy bien en un caldo de huesos de médula. Guárdalo en un bote cerrado, en un lugar seco.
Relacionado: Semilla de achiote, Prolina.
Alerta Técnica
La calidad del ganado (alimentado con pasto, criado en libertad) impacta directamente el perfil nutricional y la pureza del producto final. Evita productos con aditivos innecesarios, edulcorantes artificiales o maltodextrina, que pueden comprometer el estado de cetosis.
La integridad del procesamiento es clave para evitar la oxidación de los péptidos.