La erupción cetogénica, conocida también como «keto rash», es una afección cutánea poco frecuente que aparece en algunas personas que siguen una dieta muy baja en carbohidratos. Se manifiesta como manchas rojizas y con picor, sobre todo en el tronco, el cuello y la espalda. En dermatología se la relaciona con un cuadro llamado prurigo pigmentoso.

Cómo se presenta

Las lesiones suelen ser pequeños bultos rojos que se agrupan en forma de red o de malla. Con el tiempo pueden dejar una marca más oscura en la piel. El picor es el síntoma más habitual y puede ser intenso. Es más común en mujeres jóvenes, aunque puede aparecer en cualquier persona.

Relación con la dieta keto

Se ha observado que el cuadro surge con frecuencia en las primeras semanas de una dieta cetogénica, cuando el cuerpo empieza a producir cuerpos cetónicos en cantidad. Aún no se conoce con certeza por qué ocurre. Una de las hipótesis es que la presencia de cetonas en el sudor o en la piel desencadena una reacción inflamatoria en personas predispuestas. Otros factores que se mencionan son el roce de la ropa, el calor y la sudoración.

Un detalle característico es que las lesiones tienden a remitir cuando se vuelve a consumir una cantidad mayor de carbohidratos. Por eso se considera que existe un vínculo con el estado de cetosis, aunque no todas las personas que entran en cetosis lo desarrollan.

Ideas erróneas frecuentes

• «Es una alergia a un alimento concreto». No hay una causa alimentaria única identificada.
• «Le pasa a todo el mundo que empieza keto». Es un fenómeno infrecuente.
• «Es una señal de que la dieta funciona». Es solo un efecto adverso cutáneo y no indica nada sobre otros resultados.
• «Es contagiosa». No lo es.

Precauciones

Muchas afecciones de la piel producen manchas rojas y picor: eccemas, reacciones a fármacos, infecciones o alergias. Por eso una erupción de este tipo debe valorarla un médico o un dermatólogo, que es quien puede diagnosticarla y decidir qué hacer. Las personas con diabetes o que tomen medicación deben consultar con su profesional sanitario antes de cambiar la forma de comer.

Contenido divulgativo elaborado por el equipo editorial de Ketocis. No sustituye el consejo de un profesional sanitario.

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