
Queso Cuartirolo: valor nutricional y uso en la dieta keto
Perfil Nutricional Base
Valores por cada 100g| Nutriente | Por 100g |
|---|---|
| Calorías | 300 kcal |
| Grasas Totales | 24g |
| Proteínas | 20g |
| Carbohidratos Netos | 1.5g |
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Análisis nutricional: Queso Cuartirolo
El cuartirolo es un queso argentino de pasta blanda y de leche de vaca, de sabor suave y textura cremosa. Es habitual en el desayuno y en muchos platos de la cocina argentina, y se corta con facilidad en rebanadas.
Por cada 100 g aporta 1,5 g de carbohidratos netos, 300 kcal, 24 g de grasa y 20 g de proteína. En keto encaja con facilidad. Contiene calcio, fósforo y vitamina B12.
Sírvelo en rodajas sobre tomate y albahaca, o gratinado en el horno. Es un queso fresco, así que conviene consumirlo en pocos días. Para acompañarlo, prueba el salmón coho a la plancha.
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Alerta Técnica
Evalúe su tolerancia individual a la lactosa y la caseína.
Prioriza versiones de queso cuartirolo de origen confiable, idealmente de animales alimentados con pasto.
La moderación es clave.