Tequila Añejo Puro: valor nutricional y uso en la dieta keto

Tequila Añejo Puro: valor nutricional y uso en la dieta keto

Tequila Añejo Puro: valor nutricional y uso en la dieta keto

🟢 Semáforo: VERDE ⓘIndica la compatibilidad con la dieta Keto. Verde: Consumo libre. Amarillo: Moderado. Rojo: Evitar.⭐ Keto Score: 9/10 ⓘCalificación de Ketocis según su encaje en la dieta keto: carbohidratos netos, ración y calidad del alimento.🩸 Índice Glucémico: Cero ⓘMide qué tan rápido este alimento eleva tu nivel de glucosa en la sangre.
⚖️ Porción: Aprox. 45 ml (un shot estándar)
⏱️ Ayuno: Rompe el ayuno
🔋 Saciedad:

Perfil Nutricional Base

Valores por cada 100g
NutrientePor 100g
Calorías230-250 kcal
Grasas0 g
Proteínas0 g
Carbohidratos Netos0 g

🧬 Micronutrientes

Ninguno significativo

🔗 Combina bien con

Agua mineralHieloRodaja de lima fresca

🔄 Sustitutos

Agua mineral con limaTé verde sin azúcarCafé negro

✅ Lo Bueno

  • Ausencia de carbohidratos, manteniendo la cetosis intacta.
  • Potencial para relajar el sistema nervioso central en dosis moderadas.
  • Perfil de sabor complejo sin azúcares añadidos.

⚠️ La Trampa

  • Calorías vacías que pueden obstaculizar la pérdida de peso.
  • Impacto hepático y deshidratación con consumo excesivo.
  • Puede reducir la inhibición, llevando a elecciones alimentarias subóptimas.
💡

Consejo keto

Consumir con abundante agua y electrolitos.

Análisis nutricional: Tequila Añejo Puro

El tequila añejo es el que se envejece en barricas de roble, entre uno y tres años, hasta tomar un color ámbar y un sabor suave, con notas de madera y vainilla. El tequila puro se elabora con agave azul al 100 %.

Por cada 100 g aporta 0 g de carbohidratos netos y 230-250 kcal, con un índice glucémico cero. Rompe el ayuno, por las calorías del alcohol. En keto encaja con facilidad en carbohidratos, si se toma solo y sin refrescos, ni mezclas azucaradas.

Se sirve en una copa pequeña, a temperatura ambiente, para apreciar su aroma. Busca en la etiqueta que ponga 100 % agave, porque los mixtos pueden llevar azúcares. Guarda la botella cerrada y de pie, y lejos del sol. Pruébalo junto a un trago de bebida de amaranto sin azúcar.

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⚠️

Alerta Técnica

Conviene verificar la etiqueta: solo Tequila 100% de agave es apto. Evita los ‘mixtos’ que pueden contener hasta un 49% de azúcares o alcoholes de caña. La calidad de la destilación y el añejamiento en barricas limpias son esenciales para minimizar la exposición a metales pesados o ftalatos.

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