Cristales de sal de limón: valor nutricional y uso en la dieta keto

Cristales de sal de limón: valor nutricional y uso en la dieta keto

Cristales de sal de limón: valor nutricional y uso en la dieta keto

🟢 Semáforo: VERDE ⓘIndica la compatibilidad con la dieta Keto. Verde: Consumo libre. Amarillo: Moderado. Rojo: Evitar.⭐ Keto Score: 10/10 ⓘCalificación de Ketocis según su encaje en la dieta keto: carbohidratos netos, ración y calidad del alimento.🩸 Índice Glucémico: Cero ⓘMide qué tan rápido este alimento eleva tu nivel de glucosa en la sangre.
⚖️ Porción: Aprox. 10 cucharadas soperas
⏱️ Ayuno: No rompe el ayuno
🔋 Saciedad:

Perfil Nutricional Base

Valores por cada 100g
CaloríasGrasasProteínasCarbohidratos Netos
0 kcal0 g0 g0 g

🧬 Micronutrientes

SodioCloruroPotasio

🔗 Combina bien con

Aguacateaceite de oliva virgen extracarnes magras

🔄 Sustitutos

Sal marinasal del Himalayazumo de limón fresco

✅ Lo Bueno

  • Aporte crucial de electrolitos para prevenir la «gripe keto».
  • Potenciador natural del sabor sin carbohidratos netos.

⚠️ La Trampa

  • Consumo excesivo puede desequilibrar la proporción sodio/potasio.
  • Algunas formulaciones pueden contener aditivos antiaglomerantes no deseados.
💡

Consejo keto

Integre una pizca en su agua con electrolitos matutina.

Análisis nutricional: Cristales de sal de limón

Los cristales de sal de limón son un condimento a base de sal con sabor a limón. No es propiamente un alimento, sino un producto para sazonar, que combina sal con otras sales minerales. Aporta sodio, cloruro y potasio, y su sabor es salado, con un fondo ligeramente metálico si lleva mucha sal de potasio.

No aporta calorías ni carbohidratos de relevancia y su índice glucémico es cero. No rompe el ayuno, según el dato. Se usa por pizcas, no por cucharadas.

Úsala como sal de mesa, sobre huevos, carnes o verduras, o disuélvela en agua con limón. Para más sabor, prueba también las alcaparras encurtidas. Guárdala en un recipiente seco y bien cerrado.

Relacionado: Sal Celta Cruda.

⚠️

Alerta Técnica

Verifica la etiqueta para asegurar que no contenga azúcares añadidos o dextrosa como parte del saborizante de limón.

×