
Gorki List: valor nutricional y uso en la dieta keto
Perfil Nutricional Base
Valores por cada 100g| Nutriente | Por 100g |
|---|---|
| Calorías | ~330 kcal |
| Grasas | 0g |
| Proteínas | 0g |
| Carbohidratos Netos | ~50g |
🧬 Micronutrientes
🔗 Combina bien con
🔄 Sustitutos
Análisis nutricional: Gorki List
El Gorki List es un licor amargo de hierbas de origen croata; su nombre significa «hoja amarga». Es de color oscuro, dulce y con un sabor herbal intenso, y suele servirse frío, en copa pequeña, o con hielo.
Por cada 100 g aporta unos 50 g de carbohidratos netos y 330 kcal, sin grasa ni proteína. Es una cantidad muy alta, así que en keto es mejor evitarlo. Su índice glucémico es alto y rompe el ayuno. Contiene compuestos fenólicos, taninos y flavonoides.
Si buscas un amargor parecido, mejor una infusión de hierbas amargas sin azúcar, que no aporta carbohidratos relevantes. Guarda la botella bien cerrada, en un lugar fresco.
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Alerta Técnica
Se advierte que el Gorki List tradicionalmente contiene una cantidad sustancial de azúcares añadidos.