Té Rojo Pu-Erh Caliente con Vainilla Natural y Canela en Rama
Es un té rojo Pu-erh caliente con vainilla y canela en rama. Tiene un sabor terroso, profundo y redondo, con el aroma dulce de la vainilla y la canela. Es una buena bebida para después de comer o para una tarde de lluvia.
En keto no hay problema: el té no aporta carbohidratos, la vainilla es un extracto sin azúcar y la canela da la sensación de dulzor sin necesidad de endulzar mucho. La ración queda en unos 0,5 g de carbohidratos netos. Puedes añadir un poco de stevia si lo prefieres más dulce. Deja la canela en la taza mientras bebes y se irá notando más con cada sorbo.
- 250 ml de agua filtrada
- 5 gramos de té Pu-Erh suelto, calidad premium
- 1 rama de canela Ceylán de 8 cm
- 2.5 ml de extracto de vainilla natural, sin azúcar
- 0.2 gramos de stevia pura (opcional, para dulzor controlado)
- Calentar el agua: Eleve 250 ml de agua filtrada a una temperatura precisa de 95°C en un hervidor con control de temperatura. No permita la ebullición vigorosa para preservar la integridad del té.
- Infusión inicial: Coloque los 5 gramos de té Pu-Erh suelto en un infusor o tetera. Vierta 100 ml del agua a 95°C sobre el té. Deje infundir por exactamente 30 segundos, luego descarte esta primera infusión (lavado) para despertar las hojas.
- Infusión principal: Reintroduzca el infusor o las hojas en la tetera. Agregue la rama de canela de 8 cm. Vierta los restantes 150 ml de agua a 95°C. Infusione por un tiempo controlado de 4 minutos y 30 segundos.
- Finalización: Retire el infusor y la rama de canela. Incorpore 2.5 ml de extracto de vainilla natural y, si desea, 0.2 gramos de stevia pura. Revuelva suavemente hasta la completa disolución.
- Servicio: Sirva inmediatamente a una temperatura óptima de 75-80°C para la máxima experiencia aromática y funcional.
- Fibra: 0.2 g
Información Nutricional
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | ~5 kcal |
| Grasas | 0g |
| Proteínas | 0g |
| Carbohidratos Netos | ~0.5g |
Nota nutricional
El equipo Ketocis avala el Té Rojo Pu-Erh Caliente con Vainilla Natural y Canela en Rama como una elección excepcional para tu estilo de vida cetogénico. Esta bebida no solo es prácticamente libre de carbohidratos y calorías, sino que también ofrece antioxidantes y propiedades digestivas del Pu-Erh, combinadas con el aroma reconfortante de la vainilla y la canela. Es la opción perfecta para mantenerte hidratado y disfrutar de un momento de placer sin romper la cetosis.
Preguntas Frecuentes
¿Puedo añadir edulcorante a este té?
Sí, puedes añadir edulcorantes keto-amigables como eritritol, stevia o monk fruit al gusto sin afectar los macros netos.¿El té Pu-Erh es compatible con la dieta keto?
Absolutamente. El té Pu-Erh es naturalmente bajo en carbohidratos y calorías, lo que lo convierte en una excelente bebida hidratante y cetogénica.¿Puedo añadir leche o crema a este té?
Sí, para un toque más cremoso, puedes añadir una pequeña cantidad de crema de leche espesa (nata para montar) o leche de almendras sin azúcar, asegurándote de contabilizar sus macros.¡Guarda tus recetas favoritas!
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