Infusión caliente de rooibos y canela relajante natural profunda
Una infusión caliente de rooibos con una rama de canela, de color rojizo y sabor suave, algo dulce sin necesidad de azúcar. Apetece de noche en casa o a media tarde, cuando hace frío.
Es una bebida sin azúcar ni leche, así que encaja en keto sin esfuerzo: 1 g de carbohidratos netos por ración. Deja la canela en el agua unos minutos con la taza tapada para que suelte más aroma. Si te apetece algo más contundente, prueba el cacao cetogénico caliente especiado con chile y canela.
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- 2.5 gramos de hojas de rooibos orgánico suelto
- 1 rama de canela de 7 centímetros de longitud
- 250 mililitros de agua filtrada
- Caliente 250 mililitros de agua filtrada en una tetera de acero inoxidable o cazo adecuado. La temperatura objetivo debe ser exactamente 95°C. Monitoree con un termómetro de cocina para asegurar esta precisión; evite la ebullición vigorosa.
- Disponga 2.5 gramos de hojas de rooibos orgánico suelto y la rama de canela de 7 centímetros de longitud en un infusor de malla fina o directamente en una taza resistente al calor con capacidad mínima de 300 ml.
- Vierta el agua a 95°C sobre los ingredientes, asegurándose de que el rooibos y la canela queden completamente sumergidos en el volumen de agua.
- Permita que la infusión repose ininterrumpidamente durante exactamente 7 minutos. Este tiempo es crítico para la extracción óptima de los compuestos fitoquímicos sin introducir taninos excesivos.
- Transcurrido el tiempo establecido, retire el infusor o cuele el líquido utilizando un colador fino para separar las hojas y la rama de canela. Sirva inmediatamente en una taza precalentada para mantener la temperatura óptima.
- Fibra: 0.0 gramos
Información Nutricional
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 5 kcal |
| Grasas | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Carbohidratos Netos | 1 g |
Nota nutricional
Desde el equipo Ketocis, avalamos la «Infusión caliente de rooibos y canela» como una opción excepcional y profundamente keto-amigable. Su perfil nutricional es impecable para el mantenimiento de la cetosis, aportando mínimos carbohidratos netos y nulas grasas o proteínas. Más allá de sus macros perfectos, sus propiedades relajantes naturales la convierten en el complemento ideal para tu rutina nocturna.
Preguntas Frecuentes
¿Es esta infusión apta para la dieta keto?
Sí, completamente.¿Puedo añadirle algún edulcorante?
Sí, puedes usar edulcorantes keto-amigables como eritritol, stevia o monk fruit si prefieres un toque dulce, sin salir de cetosis.¡Guarda tus recetas favoritas!
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