
Pimiento Choricero: valor nutricional y uso en la dieta keto
Perfil Nutricional Base
Valores por cada 100g| Nutriente | Valor por 100g |
|---|---|
| Calorías | 289 kcal |
| Grasas | 12.8 g |
| Proteínas | 12 g |
| Carbohidratos Netos | 22 g |
🧬 Micronutrientes
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🔄 Sustitutos
Análisis nutricional: Pimiento Choricero
El pimiento choricero es un pimiento rojo seco, de piel fina y carne carnosa, típico del norte de España. Se hidrata en agua caliente y se raspa la pulpa, que da color y un sabor dulce y profundo a guisos, sofritos y al chorizo, de donde toma el nombre.
Seco, aporta por cada 100 g unos 22 g de carbohidratos netos, 289 kcal, 12,8 g de grasa y 12 g de proteína. Es una concentración alta, por lo que en keto solo cabe en cantidades muy pequeñas, como condimento. Contiene vitamina A y potasio. No rompe el ayuno.
Usa un solo pimiento en un guiso, como unas carrilleras de cerdo braseadas. Guárdalo en un bote cerrado, lejos de la humedad.
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Alerta Técnica
La porción de 100g no es representativa de un uso keto habitual y exceder las porciones de condimento puede comprometer la cetosis.
Inspeccione siempre la pureza del producto. Prioriza pimientos secos enteros y orgánicos.