Fisetina: valor nutricional y uso en la dieta keto
Perfil Nutricional Base
Valores por cada 100g| Nutriente | Cantidad por 100g |
|---|---|
| Calorías | 0 kcal |
| Grasas | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Carbohidratos Netos | 0 g |
🧬 Micronutrientes
🔗 Combina bien con
🔄 Sustitutos
Análisis nutricional: Fisetina
La fisetina es un flavonoide, un pigmento natural que se encuentra en pequeñas cantidades en frutas como la fresa. No es un alimento que se cocine ni se coma por raciones: se vende como suplemento, en cápsulas o en polvo, y se toma en miligramas.
Por cada 100 g aporta 0 g de carbohidratos netos y 0 kcal, ya que las dosis son diminutas, así que en keto encaja con facilidad. Su índice glucémico es cero y no rompe el ayuno.
Si decides probarla, fíjate en la etiqueta y elige productos que solo lleven el compuesto, sin azúcares ni rellenos con carbohidratos. Guárdala en un lugar fresco, seco y lejos de la luz, con el bote bien cerrado.
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Alerta Técnica
Conviene enfatizar la pureza y el origen de la Fisetina. Dada su creciente popularidad, el mercado está saturado de productos con calidades variables. Opta por extractos estandarizados y de proveedores con certificaciones de terceros es importante para asegurar la potencia y la ausencia de contaminantes.