Bebida de Semilla de Calabaza: valor nutricional y uso en la dieta keto
Perfil Nutricional Base
Valores por cada 100g| Nutriente | Cantidad (por 100g) |
|---|---|
| Calorías | 40 kcal |
| Grasas Totales | 3.5 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Carbohidratos Netos | 0.8 g |
🧬 Micronutrientes
🔗 Combina bien con
🔄 Sustitutos
Análisis nutricional: Bebida de Semilla de Calabaza
La bebida de semilla de calabaza se elabora triturando pepitas de calabaza con agua. Es una bebida vegetal de color verdoso, con un sabor suave a semilla tostada, que se usa en café, batidos y recetas de repostería.
Por cada 100 ml aporta unos 0,8 g de carbohidratos netos, 40 kcal, 3,5 g de grasa y 1,5 g de proteína, así que en keto encaja con facilidad. Contiene magnesio, zinc y fósforo. Su índice glucémico es bajo y no rompe el ayuno.
Combina bien con canela, nuez moscada y cacao puro. Elige una versión sin azúcar añadido y agita el envase antes de servir. Una vez abierta, consérvala en la nevera y consúmela en pocos días.
Relacionado: L-Carnitina, Amasi, Carbohidratos Netos.
Alerta Técnica
La oxidación de los lípidos en las semillas puede ocurrir si el producto no se almacena adecuadamente o si ha sido sometido a un procesamiento térmico excesivo; busca marcas que prioricen la frescura y el procesamiento mínimo.
Verifica siempre la etiqueta: un producto premium y apto.