
Huangjiu: valor nutricional y uso en la dieta keto
Perfil Nutricional Base
Valores por cada 100g| Calorías | 130 kcal |
| Grasas | 0 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Carbohidratos Netos | 8 g |
🧬 Micronutrientes
🔗 Combina bien con
🔄 Sustitutos
Análisis nutricional: Huangjiu
El huangjiu es el vino de arroz fermentado de China, de color ámbar y sabor ligeramente dulce y tostado. Fuera de la copa se usa mucho en la cocina china, en guisos, salteados y marinadas de carne y pescado.
Al partir del arroz, conserva buena parte de sus carbohidratos tras la fermentación, y su índice glucémico es medio. Rompe el ayuno y el semáforo es rojo: no encaja en un día keto normal. Contiene vitaminas del grupo B y aminoácidos.
Si lo necesitas para una receta, usa solo un chorrito y cuéntalo dentro del día. Para beber, es más sensato un destilado claro o agua con gas y unas gotas de lima.
Relacionado: Aceite de Melón, Tarántula Comestible.
Alerta Técnica
Incluso en pequeñas cantidades, es un potente disruptor de la cetosis. Conviene verificar la etiqueta nutricional de cualquier Huangjiu, ya que los procesos de fermentación y edulcoración pueden variar significativamente entre marcas, resultando en diferentes niveles de azúcares residuales. Algunas versiones pueden contener azúcares añadidos, lo que amplificaría su efecto glucémico.