
Mezcal Pechuga: valor nutricional y uso en la dieta keto
Perfil Nutricional Base
Valores por cada 100g| Nutriente | Cantidad (por 100g) |
|---|---|
| Calorías | 280 kcal |
| Grasas | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Carbohidratos Netos | 0 g |
🧬 Micronutrientes
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🔄 Sustitutos
Análisis nutricional: Mezcal Pechuga
El mezcal pechuga es un mezcal tradicional de Oaxaca. En su tercera destilación se cuelga dentro del alambique una pechuga de ave, normalmente de pollo o pavo, junto con frutas y especias, y eso le da un sabor más suave y complejo que el del mezcal joven.
Por cada 100 g aporta unos 280 kcal y 0 g de carbohidratos netos, sin grasa ni proteína. Por los números encaja en keto con facilidad, aunque rompe el ayuno y sus calorías cuentan. Su índice glucémico es cero. Los datos señalan trazas de potasio, magnesio y calcio.
Se bebe despacio, en copa pequeña, sin hielo ni mezclas. Acompáñalo con aguacate, aceitunas o carnes magras.
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Alerta Técnica
Conviene seleccionar Mezcal Pechuga 100% agave y asegurarse de que no contenga azúcares añadidos ni jarabes, que son comunes en productos de baja calidad y anularían completamente su compatibilidad cetogénica.