Whiskey Irlandés: valor nutricional y uso en la dieta keto
Perfil Nutricional Base
Valores por cada 100g| Nutriente | Por 100g |
|---|---|
| Calorías | 237 kcal |
| Grasas | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Carbohidratos Netos | 0 g |
🧬 Micronutrientes
🔗 Combina bien con
🔄 Sustitutos
Análisis nutricional: Whiskey Irlandés
El whiskey irlandés se elabora con cebada, a menudo malteada y sin maltear, y suele destilarse varias veces. El resultado es un destilado suave, de sabor ligero y ligeramente dulce, con notas de miel y vainilla. Se toma solo, con hielo o en café con nata.
Por cada 100 g aporta unos 237 kcal, que vienen del alcohol, y nada de grasa, proteína ni carbohidratos netos. Por los números encaja con facilidad en keto, aunque rompe el ayuno. Su índice glucémico es cero.
El café irlandés clásico lleva azúcar, pero puedes prepararlo sin azúcar, con café solo, un chorro de whiskey y nata montada. Para una medida razonable, un chupito es suficiente.
Alerta Técnica
Alerta de Calidad: Opta siempre por whiskeys irlandeses de alta calidad, puros y sin aditivos o azúcares añadidos.
La prioridad del hígado en metabolizar el etanol puede ralentizar la cetosis y la producción de cuerpos cetónicos durante varias horas.