Agua mineral con gas natural rodajas de lima y pepino fresco
Agua mineral con gas natural con rodajas de lima y pepino fresco. Es una bebida muy sencilla, burbujeante, fría y fresca, con un aroma cítrico suave. Va bien para acompañar una comida, para tomar en terraza o como alternativa a los refrescos azucarados.
Encaja en keto porque no lleva ni azúcar ni edulcorantes: la lima y el pepino solo aromatizan el agua. Cada vaso deja 1 g de carbohidratos netos. Prepárala justo antes de servir para que no pierda el gas y usa hielo en cubos para mantenerla fría. Prueba también con unas hojas de menta o de albahaca.
- 300 ml de agua mineral con gas natural (temperatura ambiente o refrigerada a 4°C)
- 25 gramos de lima fresca (aproximadamente 2 rodajas)
- 30 gramos de pepino fresco (aproximadamente 3 rodajas finas)
- 5 gramos de hielo en cubos (aproximadamente 3-4 cubos)
- Lavar la lima y el pepino meticulosamente bajo agua fría durante 15 segundos para eliminar cualquier residuo superficial.
- Cortar la lima en 2 rodajas de 3 milímetros de grosor cada una. Cortar el pepino en 3 rodajas finas de 2 milímetros de grosor cada una para asegurar una liberación óptima de sabor.
- En un vaso de 350 ml de capacidad, añadir 5 gramos de hielo en cubos, distribuyéndolos uniformemente.
- Incorporar las rodajas de lima y pepino fresco al vaso con hielo, asegurándose de que queden bien sumergidas.
- Verter 300 ml de agua mineral con gas natural directamente sobre los ingredientes en el vaso, evitando que la efervescencia se disipe rápidamente.
- Remover suavemente con una cuchara durante 5 segundos para integrar los sabores de forma homogénea. Servir y consumir inmediatamente a una temperatura de 4-7°C para una máxima frescura.
Información Nutricional
| Calorías | Grasas | Proteínas | Carbohidratos Netos |
|---|---|---|---|
| 5 kcal | 0 gramos | 0 gramos | 1 gramo |
Nota nutricional
El equipo de Ketocis avala esta formulación por su precisión nutricional y su impecable alineación con los principios de la dieta cetogénica. Hemos diseñado esta bebida para maximizar la hidratación y el aporte de micronutrientes esenciales. Es una solución líquida que refuerza tu compromiso con la cetosis, respaldada por ciencia y experiencia. Tu rendimiento es nuestra prioridad.
Preguntas Frecuentes
¿Cómo puedo potenciar el sabor sin añadir carbohidratos?
Para intensificar el sabor de tu agua mineral con gas, considera añadir una pizca de sal marina de alta calidad para realzar los electrolitos, o introduce unas hojas de menta fresca para un toque aromático sin impacto en los carbohidratos netos.
¿Esta bebida es adecuada para la fase de inducción de la dieta cetogénica?
Absolutamente. Esta bebida es perfectamente apta para la fase de inducción cetogénica. Su composición se basa en agua, lima y pepino, ingredientes con un contenido de carbohidratos netos insignificante, lo que la convierte en una opción segura y refrescante para mantener la hidratación y el equilibrio electrolítico sin comprometer la cetosis.
¿Puedo preparar una mayor cantidad y almacenarla?
Se recomienda preparar esta bebida justo antes de consumir para asegurar la máxima efervescencia y frescura de los ingredientes. Sin embargo, si necesitas almacenar, puedes preparar una jarra grande sin hielo ni gas y añadir estos elementos justo antes de servir. Almacena en refrigeración a 4°C por un máximo de 24 horas para preservar la calidad del pepino y la lima.
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