
IPA: valor nutricional y uso en la dieta keto
Perfil Nutricional Base
Valores por cada 100g| Nutriente | Cantidad por 100g |
|---|---|
| Calorías | ~45-60 kcal |
| Grasas | ~0 g |
| Proteínas | ~0.5 g |
| Carbohidratos Netos | ~3-5 g |
🧬 Micronutrientes
🔗 Combina bien con
🔄 Sustitutos
Análisis nutricional: IPA
La IPA (India Pale Ale) es una cerveza muy lupulada, de color dorado a cobrizo, con un amargor marcado y aromas que recuerdan a cítricos o resina, según el lúpulo que lleve. Se sirve fría, en vaso o en jarra, y acompaña bien platos de sabor intenso.
Por cada 100 g aporta entre 45 y 60 kcal, 0,5 g de proteína y de 3 a 5 g de carbohidratos netos. Por los números cabe en keto, pero cuenta como bebida con carbohidratos, tiene índice glucémico alto y rompe el ayuno.
Si la tomas, que sea en vaso pequeño y junto a una comida con grasa, por ejemplo una tabla de quesos curados. Las IPA más ligeras suelen llevar menos carbohidratos: compara las etiquetas antes de elegir.
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Alerta Técnica
Prioriza siempre alternativas con cero carbohidratos y sin alcohol.