Yodo Naciente: valor nutricional y uso en la dieta keto
Perfil Nutricional Base
Valores por cada 100g| Nutriente | Valor por 100g |
|---|---|
| Calorías | 0 kcal |
| Grasas | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Carbohidratos Netos | 0 g |
🧬 Micronutrientes
🔗 Combina bien con
🔄 Sustitutos
Análisis nutricional: Yodo Naciente
El yodo naciente, o yodo atómico, es una disolución de yodo que se vende en gotas, normalmente en un frasco con cuentagotas. No es un alimento y no se cocina: se toma en cantidades diminutas, en microgramos, diluido en agua.
Por cada 100 g aporta 0 kcal, 0 g de grasa, 0 g de proteína y 0 g de carbohidratos netos, así que encaja en keto con facilidad. No rompe el ayuno. Contiene yodo, selenio y vitamina D en algunas fórmulas.
Si lo compras, comprueba que la etiqueta indique la cantidad de yodo por gota y respeta siempre la dosis del fabricante. Guárdalo en su frasco original, bien cerrado, lejos de la luz y del calor, porque el yodo es sensible a ambos.
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Alerta Técnica
Conviene seleccionar yodo naciente de pureza garantizada y de un fabricante reputado. La calidad del producto es importante. Se debe almacenar en un lugar fresco y oscuro, lejos de la luz solar directa y campos electromagnéticos, para preservar su estado atómico cargado y evitar su degradación.
La dosificación inadecuada puede exacerbar estas condiciones.