Agua con gas rodajas de lima y pepino recién cortado
Agua con gas con rodajas de lima y pepino y unas hojas de menta, bien fría. Es una bebida sencilla de terraza de verano, burbujeante y fresca, con un aroma cítrico suave. Apetece para acompañar la comida o para tomar entre horas.
Es keto porque no lleva azúcar ni zumos, solo agua mineral y fruta en rodajas. La ración marca 1 g de carbohidratos netos. Prepárala un rato antes para que el pepino y la lima suelten su sabor, y añade el hielo justo al servir para que no se aguade.
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- 500 ml de agua mineral con gas, bien fría (aproximadamente 2 vasos grandes)
- 1 lima orgánica grande, lavada y cortada en rodajas finas
- 1/2 pepino mediano, lavado y cortado en rodajas muy finas o en espiral
- 6-8 hojas de menta fresca, ligeramente machacadas para liberar su aroma
- Opcional: 1-2 cucharaditas de eritritol o stevia líquida al gusto (para un toque dulce)
- Hielo al gusto
- En un vaso grande o jarra, coloca las rodajas de lima y pepino.
- Añade las hojas de menta fresca y machácalas suavemente con una cuchara de madera o un mortero para liberar sus aceites esenciales.
- Si deseas un toque dulce, incorpora el eritritol o la stevia líquida y mezcla bien.
- Agrega abundante hielo hasta llenar el recipiente.
- Vierte el agua mineral con gas fría sobre los ingredientes.
- Remueve delicadamente y deja reposar por 2-5 minutos para que los sabores se infundan.
- Sirve inmediatamente y disfruta de esta bebida refrescante y cetogénica.
Información Nutricional
| Nutriente | Cantidad (por porción) |
|---|---|
| Calorías | 5 kcal |
| Grasas | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Carbohidratos Netos | 1 g |
Nota nutricional
En el equipo Ketocis, celebramos las opciones simples y poderosas que apoyan tu viaje cetogénico. Esta agua con gas, lima y pepino es el epítome de la hidratación inteligente: cero azúcares, casi cero carbohidratos netos y un sabor revitalizante que satisface sin comprometer tu estado de cetosis. Es la bebida perfecta para limpiar tu paladar, reponer líquidos y disfrutar de un momento de frescura pura, demostrando que la dieta keto no tiene por qué ser restrictiva en sabor. ¡Hidrátate de forma óptima y deliciosa!
Preguntas Frecuentes
¿Es esta bebida realmente compatible con la dieta cetogénica?
Sí, esta bebida es 100% cetogénica. El agua con gas, la lima y el pepino aportan un sabor refrescante sin añadir carbohidratos netos significativos, lo que la convierte en una opción perfecta para mantenerse hidratado sin romper la cetosis.¿Puedo añadir otras frutas o hierbas para variar el sabor?
Sí, puedes experimentar con otras hierbas como la menta fresca o el jengibre rallado, que son excelentes opciones keto. Sin embargo, ten precaución con otras frutas; la mayoría son altas en azúcares. Algunas bayas en cantidades muy pequeñas (como unas pocas frambuesas o arándanos) podrían ser aceptables, pero siempre monitorea tus carbohidratos netos.¡Guarda tus recetas favoritas!
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