KETO ORIGINAL
Té verde helado con rodajas de lima y hojas de menta
El té verde helado con lima y menta es una fórmula de hidratación y antioxidantes crítica para el régimen cetogénico. Esta preparación se ejecuta con precisión, optimizando la extracción de nutrientes y sabor sin comprometer la integridad de tus
Ingredientes
- 250 ml agua filtrada
- 1 bolsita de té verde premium (2.5 gramos de hojas sueltas)
- 30 gramos de rodajas finas de lima (aproximadamente 1/4 de lima mediana)
- 8 hojas frescas de menta
- 5 gramos de eritritol granulado (opcional, para dulzor Keto)
- 200 gramos de cubos de hielo
Instrucciones
- Calentar 250 ml de agua filtrada hasta alcanzar una temperatura de 80°C. No exceder para evitar amargor en el té verde.
- Colocar 1 bolsita de té verde premium en la taza. Verter el agua a 80°C sobre la bolsita. Infusionar durante 3 minutos exactos. Retirar la bolsita de té para evitar sobre-extracción.
- Transferir el té caliente a un vaso resistente al calor. Si se desea, añadir 5 gramos de eritritol granulado y remover hasta su completa disolución.
- Añadir inmediatamente 200 gramos de cubos de hielo al té. Agitar con una cuchara de bar hasta que el té se enfríe notablemente y los cubos de hielo se reduzcan ligeramente.
- Incorporar 30 gramos de rodajas finas de lima. Presionar suavemente las rodajas contra el fondo del vaso para liberar aceites esenciales. Añadir 8 hojas frescas de menta, aplastándolas ligeramente entre los dedos antes de introducirlas para potenciar su aroma.
- Servir de inmediato. Ajustar la cantidad de hielo si se prefiere una dilución mínima.
- Fibra: 0.5 g
Información Nutricional
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 5 kcal |
| Grasas | 0g |
| Proteínas | 0g |
| Carbohidratos Netos | 0.8g |
Aviso Médico
El equipo Ketocis avala este Té Verde Helado como una excelente opción refrescante y saludable para tu dieta cetogénica. No solo te mantiene hidratado, sino que aprovechas los potentes antioxidantes del té verde, mientras disfrutas de un sabor vibrante y natural sin comprometer tu estado de cetosis. ¡Una elección inteligente para tu bienestar y para mantener tu energía y enfoque!
Preguntas Frecuentes
¿Es realmente keto-friendly esta bebida?
Sí, este té verde helado es 100% keto-friendly. Al no contener azúcares ni edulcorantes calóricos, y con mínimas trazas de carbohidratos de la lima y la menta, es una opción perfecta para tu estilo de vida cetogénico.¿Puedo añadirle algún edulcorante?
Sí, puedes añadir edulcorantes sin calorías como eritritol, stevia o monk fruit para darle un toque dulce sin impactar tus macros. Asegúrate de usar versiones puras sin rellenos de carbohidratos.¿Qué beneficios aporta el té verde en la dieta keto?
El té verde es rico en antioxidantes (catequinas) que apoyan la salud metabólica y pueden mejorar la quema de grasas. Además, su cafeína natural puede proporcionar un impulso de energía suave, ideal para mantener la concentración y combatir la ‘gripe keto’ en las primeras etapas.¡Potencia tu Biohacking!
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