Agua Cetogénica Infusionada con Pepino y Romero Fresco
Agua infusionada con rodajas de pepino y ramitas de romero, con un sabor fresco, suave y ligeramente herbal. Se prepara en una jarra, se deja reposar en la nevera y se sirve con hielo. Es una bebida para tener siempre a mano en verano, o para acompañar una comida.
Solo lleva agua, pepino, romero y un poco de limón opcional, así que cada vaso de 250 ml tiene 0.8 g de carbohidratos netos. Déjala reposar al menos dos horas en frío para que coja sabor y retira el romero pasadas unas ocho horas para que no amargue. Si quieres otra bebida con chía, mira esta agua de chía con vainilla y canela.
Relacionado: Panceta crujiente al horno con ensalada fresca de pepino.
- 2000 ml de Agua Filtrada (aproximadamente 2 litros)
- 150 gramos de Pepino Fresco (aproximadamente 1/2 unidad mediana)
- 10 gramos de Romero Fresco (aproximadamente 3 ramitas)
- 5 ml de Jugo de Limón Fresco (aproximadamente 1 cucharadita, opcional)
- Lave meticulosamente el pepino y las ramitas de romero bajo agua fría. Asegure la eliminación de cualquier residuo.
- Con un cuchillo afilado, corte el pepino en rodajas uniformes de 0.3 cm de grosor. La uniformidad asegura una liberación de sabor consistente.
- En una jarra de vidrio con capacidad mínima de 2.5 litros, vierta los 2000 ml de agua filtrada.
- Incorpore las rodajas de pepino y las ramitas de romero a la jarra. Si opta por el jugo de limón, añada los 5 ml en este paso.
- Refrigere la mezcla a una temperatura constante de 4°C (39°F) por un mínimo de 60 minutos. Este tiempo es crítico para la extracción óptima de los compuestos aromáticos y las propiedades del pepino y el romero. Un tiempo de infusión de 240 minutos (4 horas) intensificará el perfil de sabor.
- Sirva la infusión fría. Consuma el contenido dentro de las 48 horas posteriores a su preparación para garantizar la frescura y la potencia de los ingredientes.
- Sodio: 1 miligramo
- Potasio: 25 miligramos
- Magnesio: Trazas
Información Nutricional
| Nutriente | Cantidad por Porción (250ml) |
|---|---|
| Calorías | 8 kcal |
| Grasas | 0.1 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Carbohidratos Netos | 0.8 g |
Nota nutricional
En el equipo Ketocis, entendemos la importancia de mantenerse hidratado y disfrutar de sabores refrescantes sin comprometer tus objetivos cetogénicos. Esta Agua Cetogénica Infusionada con Pepino y Romero Fresco es un testimonio de cómo la simplicidad puede ser profundamente nutritiva y deliciosa. Formulada por nuestros expertos en nutrición, esta bebida no solo te ayuda a alcanzar tus metas de hidratación, sino que también ofrece un perfil de sabor sofisticado y beneficios antioxidantes del romero, mientras que el pepino aporta un toque de frescura y electrolitos. Es la elección perfecta para mantener tu cuerpo en equilibrio y tu paladar satisfecho, respaldada por la ciencia y la experiencia de Ketocis.
Preguntas Frecuentes
¿Cuánto tiempo se puede almacenar el agua infusionada en el refrigerador?
Se recomienda consumir el agua infusionada dentro de las 24 a 48 horas para asegurar la frescura y el mejor sabor. Después de este tiempo, los ingredientes pueden empezar a descomponerse y alterar el perfil de sabor. Asegúrate de retirar el pepino y el romero después de 4-6 horas de infusión para evitar que el sabor se vuelva demasiado intenso o amargo.¿Puedo añadir otros ingredientes a esta infusión?
Sí, puedes experimentar con otros ingredientes amigables con la dieta cetogénica. Algunas opciones incluyen rodajas de limón o lima, hojas de menta fresca, jengibre fresco en rodajas finas, o incluso unas pocas bayas (como frambuesas o arándanos) con moderación para un toque de dulzura y antioxidantes adicionales. Siempre ten en cuenta el contenido de carbohidratos netos de cualquier adición.¡Guarda tus recetas favoritas!
Para guardar recetas, regístrate GRATIS en nuestra app.