Agua mineral con rodajas de lima y pepino fresca
El agua mineral con lima y pepino es una bebida fresca, suave y con un aroma muy limpio, al estilo de los spas. Las rodajas de lima y pepino le dan un sabor ligero sin añadir azúcar. Es un buen modo de variar el agua de siempre, sobre todo en verano.
Es keto porque no lleva azúcar ni edulcorantes: cada ración tiene cerca de 1 g de carbohidratos netos. Lava bien la lima y el pepino antes de cortarlos y deja la jarra en la nevera un rato para que el agua tome sabor. Añade hielo justo antes de servir. Si quieres, puedes poner una pizca de sal marina, pero es opcional. Cambia las rodajas al día siguiente.
- Agua mineral purificada: 1500 ml (1.5 litros), fría a 4°C.
- Lima fresca: 1 unidad (aproximadamente 80 gramos), lavada a fondo.
- Pepino orgánico: 0.5 unidades (aproximadamente 150 gramos), lavado a fondo.
- Sal marina de grano fino (opcional, para reponer electrolitos): 0.5 gramos (una pizca minúscula).
- Preparación de los Cítricos y Vegetales: Lave la lima y el pepino con agua fría. Utilice un cepillo de vegetales para el pepino si es necesario, asegurando una limpieza superficial exhaustiva.
- Corte de Lima: Corte la lima en rodajas uniformes de 3 mm de espesor. Descarte los extremos para evitar cualquier traza de amargor.
- Corte de Pepino: Corte el pepino en rodajas de 2 mm de espesor o, preferentemente, en finas láminas longitudinales utilizando una mandolina para una presentación y superficie de infusión óptimas.
- Ensamblaje: En una jarra de cristal con una capacidad mínima de 1.5 litros, coloque las rodajas de lima y pepino en el fondo. Si opta por la adición de sal marina para el aporte electrolítico, distribúyala uniformemente sobre las rodajas.
- Hidratación: Vierta cuidadosamente los 1500 ml de agua mineral sobre los ingredientes sólidos, asegurando que queden completamente sumergidos para una infusión eficiente.
- Infusión Controlada: Refrigere la jarra a una temperatura constante de 4°C (39°F) durante un mínimo de 60 minutos para una infusión inicial de sabor. Para una intensidad máxima de los perfiles aromáticos y beneficios de los ingredientes, extienda el tiempo de infusión a 180 minutos. No exceda las 24 horas de infusión para mantener la frescura óptima y evitar cualquier desarrollo de sabores indeseables o deterioro.
- Servicio Inmediato: Sirva directamente de la jarra. La temperatura ideal de servicio para maximizar la experiencia refrescante y funcional es de 4°C (39°F).
- Sodio: 0.0 gramos (incrementará a 0.04 gramos si se añade la sal opcional)
- Potasio: 0.01 gramos
- Fibra Dietética: 0.0 gramos
Información Nutricional
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | ~5 kcal |
| Grasas | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Carbohidratos Netos | ~1 g |
Nota nutricional
El equipo Ketocis avala el Agua Mineral con Lima y Pepino como una opción refrescante e indispensable para cualquier persona en dieta keto. Su perfil nutricional es impecable: prácticamente cero carbohidratos netos y calorías, lo que la convierte en la bebida perfecta para mantener la hidratación y el equilibrio de electrolitos sin comprometer la cetosis. Es una alternativa deliciosa y natural a las bebidas azucaradas, ideal para disfrutar en cualquier momento del día. ¡Hidratación inteligente para tu estilo de vida keto!
Preguntas Frecuentes
¿Es esta bebida realmente keto?
Sí, esta bebida es perfectamente keto. El agua mineral, la lima y el pepino aportan mínimas calorías y carbohidratos, haciéndola ideal para mantener la hidratación sin romper la cetosis.¿Puedo añadir otros ingredientes a mi agua saborizada?
¡Absolutamente! Para mantenerla keto, opta por frutas bajas en carbohidratos como bayas (en moderación), menta, jengibre o incluso unas gotas de edulcorante apto para keto si deseas un toque dulce.¡Guarda tus recetas favoritas!
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